- آیا می خواهید بدن رؤیاهای خود را بدست آورید ، وزن خود را کاهش دهید و یک زندگی سالم داشته باشید اما برای سالن ورزشی وقت و هزینه ندارید؟- سپس شما در جای مناسب قرار دارید ، 5 دقیقه تمرین شگفت انگیز ترین برنامه است که به شما کمک می کند به اهداف تناسب اندام خود برسید خواه سوزاندن چربی بدن ، گرفتن شش بسته ABS یا بهبود عملکرد قلبی عروقی شما به صورت رایگان است!- با انواع تمرین های مربوط به وزن بدن که برای همه درست مانند من و شما در نظر گرفته شده است ، شروع به کار بر روی قلب ، ماهیچه های شکمی و پایین بدن خود فقط با استفاده از وزن بدن خود کنید ، نیازی به تجهیزات ندارید و بهترین قسمت آن این است کهشما می توانید آن را در کمتر از 5 دقیقه در روز انجام دهید ، هیچ عذر و بهانه ای برای بدست آوردن جسمی که همیشه می خواستید نیست ، تنها چیزی که طول می کشد این است که هر روز 5 دقیقه از زمان تمرین را تحمل کنید .... - چرا 5 دقیقه تمرین است.برنامه تناسب اندام مناسب برای شما؟* تمرینات مربوط به وزن بدن را برای همه انواع بدن پیشنهاد دهید.* نمایش توضیحات فیلم و متن برای هر تمرین.* صدا خواسته شد ، نیازی به نگاه کردن به دستگاه شما نیست.* نیازی به تایمر نیست.* پیشرفت تمرین خود را پیگیری کنید.* هر زمان که می خواهید تمرین را متوقف کرده و از سر بگیرید.* رابط کاربری زیبا و ساده.* مدت زمان ورزش و زمان استراحت را بین تمرین ها تنظیم کنید.* تمرین خود را با دوستان خود در رسانه های اجتماعی # 5minuteWorkout به اشتراک بگذارید.* نیازی به اتصال به اینترنت نیست.* کلیه مطالب رایگان است (بدون هزینه اضافی).