Couch to 5K

نیمکت به 5K® برنامه آموزش تناسب اندام است که شما را از سیب زمینی نیمکت به دونده 5K می برد.

نیمکت به 5K® برنامه آموزش تناسب اندام است که شما را از سیب زمینی نیمکت به دونده 5K می برد.

گزینه های Couch to 5K برای Android Tablet با مجوز منبع باز