بدست آوردن و مناسب ماندن هیچگاه آسانتر از Fitness نبوده است!بیش از 300 تمرین با تصاویر ، فیلم ها و دستورالعمل های واضح در کف دست شما توضیح داده شده است!ما می دانیم که مربیان شخصی می توانند پرهزینه باشند ، اما تغییر روال تمرین شما برای جلوگیری از رشد و نمو بدن شما به همان تمرینات قدیمی ضروری است.در هر صورت ، اضافه کردن برخی تنوع چیزهای جالب و لذت بخش را حفظ می کند - این احتمال را می دهد که شما با برنامه چسبیده باشید.Full Fitness برای تحت هزینه یک فنجان قهوه نه تنها صدها دستورالعمل ارائه می دهد بلکه آنها را بر اساس ناحیه بدن ، عضله هدف و تجهیزات مورد نیاز مرتب می کند.از سازنده آسان برای استفاده در تمرینات خود استفاده کنید تا روال ورزش سفارشی خود را ایجاد کنید ، و بعد از انجام هر تمرین ، پیشرفت خود را پیگیری کنید.Full Fitness به شما امکان می دهد تمرینات خود را وارد کنید ، نمودار پیشرفت را ببینید ، و از طریق ایمیل یا پشتیبان گیری نتایج به صورت آنلاین!مطمئن نیستید که کدام تمرینات را انجام دهید؟برای رسیدن به یک هدف خاص از یکی از 20 روال از پیش تعریف شده ما استفاده کنید.همه امور روزمره ما توسط متخصصان بدنسازی دارای مجوز توسعه یافته و با دستورالعمل های کاملی ارائه می شود.اگر هیچ تجهیزات در دسترس ندارید ، یا به قلبی و کششی علاقه بیشتری دارید ، Full Fitness را پوشش داده اید!پیگیری تمرینات قلبی ، بیش از 40 تمرین و تمرین روزمره که نیازی به تجهیزات ندارد ، همه در آن گنجانده شده است!تناسب اندام کامل حتی بیشتر انجام می دهد.برای ردیابی بیش از یک کاربر و موارد دیگر ، وزن بدن ، پروفایل های تنظیم را ردیابی کنید.این برنامه تناسب اندام بصری و زیبا است که به دنبال آن هستید!