0
برنامه عادت به شما کمک می کند عادات مثبت را ایجاد و حفظ کنید.یوگا روزانه انجام دهید ، مدیتیشن کنید ، آب بیشتری بنوشید ، کتاب بخوانید ، از رسانه های اجتماعی پرش کنید ، یک بار به رختخواب بروید یا هر کاری را که می خواهید بسازید تا نسخه بهتری از خود شوید.
habit