قوی تر ، لاغرتر ، سالم تر با Keep with Fat burn و تمرینهای بدست آوردن عضلات - HIIT و Cardio ، تمرین Ab ripper ، Legs Glutes Toning ، تمرین ABS ، وزن بدن و تمرینات وزنه برداری برای تقویت ، تمرین قدرتی ، لاغری ، عضلات بیشتر تمرکز کنیدتمرینات و تمرینات کامل بدن.چرا نگه دارید - مربی تمرین خانگی؟؟چند روال رایگان تمرین و تمرین پایگاه داده تمرین 400+ با شرح جزئیات 40+ تمرین طراحی شده توسط متخصصان ، از جمله تمرینات اصلی HIIT Core ، Tabata Challenge و سایر تمرینات.؟راهنمایی های ویدئویی متخصصان مربی خانگی به شما کمک می کند تا روال خود را متمرکز کنید و با هدایت صوتی ، توضیحات دقیق ، انیمیشن ها و راهنمایی های حرفه ای فیلم ، به سمت اهداف خود پیشرفت کنید.؟برنامه های آموزشی شخصی سازی شده که بطور خاص بر اساس روال و اهداف شخصی شما انجام می شود ، مربی تمرین خانگی ما یک برنامه اختصاصی را برای شما تهیه می کند.؟تمرین برای همه سطوح مهم نیست که شما یک ورزشکار فصلی باشید یا تازه کار را شروع کرده اید ، می توانید تمریناتی را که برای شما مناسب است پیدا کنید.ما سطوح مختلف تمرین را ارائه می دهیم: روال تمرین تمرین مبتدی و حرفه ای.؟تمرین در هر زمان و هر مکان و تجهیزات دیگر لازم نیست ، فقط از وزن بدن خود برای تمرین استفاده کنید.هر روز چند دقیقه وقت بگذارید ، سپس وزن خود را کاهش دهید ، عضلات خود را افزایش دهید و به طور مؤثر با تمرینات مربیان Keep - Home Workout متناسب باشید.؟برنامه تلویزیون اپل پشتیبانی می کند از چه چیزی می توانید لذت ببرید؟- با سطوح مختلف تمرینات سالم باشید.- آموزش های ویدئویی حرفه ای واقعی شخص را دنبال کنید ، شاهد تغییرات در بدن خود باشید و دستاوردهای خود را با جهان به اشتراک بگذارید!- با استفاده از این برنامه آموزشی ساده اما قدرتمند ، شما را بهتر کنید.