0
Look Up
Look Up به شما کمک می کند تا به یاد داشته باشید که چشمان خود را استراحت کنید ، با استفاده از قانون 20-20-20: هر 20 دقیقه 20 ثانیه به دنبال چیزی باشید که بیش از 20 فوت فاصله دارد.
- برنامه پرداخت شده
- Mac
Look Up به شما کمک می کند تا به یاد داشته باشید که چشمان خود را استراحت کنید ، با استفاده از قانون 20-20-20: هر 20 دقیقه 20 ثانیه به دنبال چیزی باشید که بیش از 20 فوت فاصله دارد.Look Up یک برنامه بهداشتی با رتبه بالا است که به شما کمک می کند تا به روشی سالم متمرکز شوید.ویژگی ها: • یادآوری های استراحت: راه آسان برای ماندن در مسیر با قانون 20-20-20 و ماندن برای مدت طولانی تر است.• تنظیم هدف: در صورت استراحت فضای تنظیم هدف در دسترس است و یک روش عالی برای شکسته شدن لیست چک روزانه خود از اهداف بزرگ در مراحل کوچک 20 دقیقه ای.• Stick Figure Stretches: کشش های پیشنهادی متحرک که می توانند در هنگام نشستن و در حالی که جستجو می کنید انجام شود ، به جلوگیری از درد در طول روز کمک می کند.