3
آیا می خواهید به تعداد مشخصی از تکرارهای متوالی برای یک تمرین خاص برسید؟مهم نیست که این تمرین را فشار دهید ، تحصن یا چیز دیگری بنامید ، این ابزار نهایی همه شما در رسیدن به آن هدف خواهد بود.تکرارهای چندگانه شامل 5 تمرین از پیش تعریف شده است: فشارهای پشتی ، Situps ، Squats ، Pull-up و Dips.همچنین 5 تمرین عمومی با نام های قابل ویرایش برای راحتی شما اضافه شده است.Generic را می توان برای هر نوع ورزش که دوست دارید استفاده شود.در ایجاد برنامه تمرین برای هر تمرین دو گزینه به شما داده می شود .... توجه داشته باشید که می توانید 10 برنامه تمرین را همزمان تعریف کنید و با نمادهای تمرینی قابل حرکت بین آنها یکپارچه شوید.
multi-reps
امکانات
دسته بندی ها
