رویکرد اثبات شده روانشناسی مبتنی بر Noom ، افکار و ریشه های عمیق شما را شناسایی می کند ، و یک برنامه بازی سفارشی را برای کمک به شما در شکل گیری سریع عادات سالم ایجاد می کند.بیاموزید که چگونه به حرکت در محیط خود بپردازید ، افکار خود را به چالش بکشید ، بر روی محرکهای خود تسلط داشته باشید و بر هر مانعی که ممکن است پیش بیاید غلبه کنید.این که آیا خوردن عاطفی ، هوس در اواسط روز ، مشکل در خوردن اجتماعی ، یا دندان شیرین است ، راه حل با پشتوانه علمی Noom به شما کمک می کند تا طرحی برای غلبه بر هرگونه مانع و تمرین عادات سالم تر ایجاد کنید تا اینکه آنها را تسلط ندهید!آنچه می توانید بدست آورید: - رویکرد روانشناسی به اثبات رسیده علمی برای فریب دادن بدن به ایجاد عادات سالم ، سریعتر - مربیگری انعطاف پذیر برای کمک به شما در تنظیم و دستیابی به اهداف کوتاه مدت و بلند مدت خود ، و به شما همان روز پشتیبانی.پاسخگویی شما نیاز دارید - شما تصمیم می گیرید!- بازخورد شخصی مربی خود بر اساس فعالیت و پیشرفت برنامه شما - ابزارهایی برای ردیابی وزن ، غذا ، ورزش ، فشار خون و قند خون شما در یک مکان - محتوای تعاملی با بیش از 250+ مقاله جدید ، از جمله انتخاب خود راراهنماهای سبک ماجراجویی در جهت استفاده از #PhewTricks ما در زندگی روزمره ، یکپارچه - فن آوری دقیق برای شناسایی چالش های خود در زمان واقعی و نگه داشتن شما در مسیر - وعده های غذایی سفارشی + تمرین برنامه هایی در دسترس برای پیشرفت شما به سطح بعدی - جامع ترین مابانک اطلاعاتی مواد غذایی ، با بیش از نیم میلیون گزینه و بارکد ورود به سیستم جدید مواد غذایی به روز شده و تجربه شما را بهتر می کند - یک پدومتر برنده جوایز و باتری برای محاسبه مراحل خود