
3
تکنیک مدیریت زمان Pomodoro را با مسدود کردن سایتهای پرتلاطم تقویت کنید 1. برای شروع یک تایمر کار 25 دقیقه ای ، کلیک کنید و بدون حواس پرتی کار کنید.2. برای شروع یک تایمر 5 دقیقه ای برای شکستن ، کلیک کنید و به عقب برگردید و استراحت کنید.3. تکرار کنید تا تمام کارهایتان انجام شود.