دوره های چند روزه ، تعمق های راهنمایی شده و یک تایمر تمرینی شخصی زیبا.تایمر مراقبتی شخصی با تأکید بر سادگی و سهولت استفاده ، این تایمر مراقبه از بین می رود و امکان غلظت خالص را فراهم می آورد.• حداقل • طراحی و آزمایش توسط مراقبین با تجربه.• شامل مدت زمان سفارشی ، زنگ های سفارشی شروع و پایان ، زنگ های فاصله / تمرکز و موارد دیگر.ردیابی پیشرفت با نمودارهای پیشرفت عمیق ، اهداف و یادآوری های سفارشی و بهترین رگه ها ، Timeless بینش های مفصلی را ارائه می دهد تا به رشد و تعمیق یک تمرین مراقبه کمک کند.• نمودار پیشرفت پیشرفت را ارائه می دهد.• رگه های تمرین روزانه و بهترین روز را ردیابی می کند.• یادآوری تنظیم شخصی و یادآوری های سفارشی را ارائه می دهد ، و پیگیری آن آسان می شود.پزشکان راهنما مدرسان بی موقع تا به امروز نکته ای در عین حال ملایم دارند و بر تکنیک های عملی که واقعاً کار می کنند در حالی که فضای خاموش زیادی را برای غواصی کردن فراهم می کنند تأکید دارند.آموزه ها از سنت های غنی مدیتیشن گرفته شده و متناسب با سبک های زندگی مدرن است.• تأکید بر تکنیک های عملی.• جلسات شامل آرامش ، خواب ، تمرکز ، بهزیستی عاطفی ، مراقبه پیاده روی و موارد دیگر است.• آموزش با کیفیت بالا با مراقبین متبحر.دوره های چند روزه دوره های عمیق مراقبه کننده های جدید و پیشرفته را با ابزارها و تکنیک هایی ارائه می دهند که یک تمرین مراقبه عمیق ، غنی ، معتبر را امکان پذیر می سازد.• تکنیک ها شامل vipassana ، shambhala ، مراقبه یوگا و موارد دیگر هستند.• ویژگی های قرائت توصیه شده است.دوره های طراحی شده برای مراقبه با نام تجاری جدید.• آموزش پیشرفته برای پزشکان متعهد.نظرات "من تا زمانی که این برنامه را پیدا نکردم ، هرگز مراقبه نکردم.زندگی در حال تغییر است. "این همه چیز را دارد. ”• که توسط پزشکان بهداشت روان توصیه می شود.• مورد استفاده اعضای نیروهای پلیس ، نیروهای مسلح و سایر متخصصان با شدت بالا.