UP App یک سیستم انقلابی است که شما را در هر مرحله از راه رسیدن به شما بهتر ، سالم تر راهنمایی می کند.امروز می توانید شروع کنید ، هیچ ردیابی لازم نیست.اول ، UP با شما آشنا می شود - فعالیت ، رژیم و رژیم خود را ردیابی می کنید.در مرحله بعد ، به شما نشان می دهد كه چگونه تنظیمات ساده ای انجام دهید كه با گذشت زمان ، كاملاً جدیدی را به شما اضافه می كند.به دست آوردن بینش به موتور بینش خود UP بینش های شخصی و عملی ارائه می دهد که شما را به سمت انتخاب های سالم تر راهنمایی می کند ، همانطور که UP در طول زمان در مورد شما می آموزد.بهتر بخورید.این که بخواهید چند پوند ریخته یا فقط سالمتر بخورید ، ردیابی مواد غذایی اکنون نیز ساده تر است.از ویژگی های جدید می توان به وعده های غذایی مکرر ، یک کالری کالری افزایش یافته و یک کتابخانه گسترده از فهرست های رستوران اشاره کرد.همچنین می توانید به سرعت مشاهده کنید که غذای شما با نمره 1-10 مواد غذایی چقدر سالم است.حرکت بیشتربرنامه UP مانند مربی است که شما را می شناسد ، سپس شما را راهنمایی می کند تا تصمیم های ساده ای بگیرید که منجر به یک زندگی فعال تر می شود.با ردیابی مرحله ، ورود به تمرین و گزارش های بینش ، UP بیشتر از یک گام سنج است.دوستان خود را به تیم خود اضافه کنید تا تشویق و تشویق شوند.به آرامی خواب باشید.خواب خود را وارد کنید و برنامه UP به طور هوشمندانه خواب ، رژیم و ورزش شما را تجزیه و تحلیل خواهد کرد ، سپس تنظیمات ساده ای را پیشنهاد می کنید که منجر به استراحت بیشتر و روزهای شادتری می شود.برنامه ها و سخت افزارهای متصل برنامه UP را با صدها برنامه و دستگاه همگام کنید تا تجربه خود را گسترش داده و شخصی سازی کنید و UP را برای شما سخت تر کند.- از بینش های شخصی برای کمک به شما در تنظیم و دستیابی به اهداف خود استفاده کنید - مواد غذایی و آشامیدنی خود را وارد کنید و اطلاعات تغذیه ای خود را پیگیری کنید - فعالیت بدنی خود را پیگیری کرده و از تناسب بیشتری برخوردار شوید - تمرینات ورود به سیستم ، از یوگا و پیاده روی گرفته تا تنیس و رقص - خواب خود را وارد کنید - تیم خود را تنظیم کنیدبا دوستان و خانواده خود در برنامه برای تشویق و رقابت دوستانه - امروز من خواهم بود - UP اهداف شخصی سازی شده را پیشنهاد می کند.اگر بپذیرید ، UP در طول راه شما را تشویق می کند - رگه ها و نقاط عطف - اعلان هایی را دریافت می کنید که پیشرفتی را که انجام می دهید جشن می گیرند - هشدارهای فعالیت - هنگامی که می خواهید آنها را اعلان کنید.