Abdominal Exercises

تمرینات شکمی نقش اساسی در هر برنامه قدرت و تهویه دارند.یک هسته قوی برای عملکرد ورزشی و جلوگیری از بروز صدمات و کمردرد ضروری است.

Freemium
Windows Phone

به معنای واقعی کلمه هزاران تمرین شکمی و بسیاری از تغییرات دیگر در هر یک از آنها وجود دارد.همچنین تعداد کمی از تناسب اندام بی شماری وجود دارد که فقط در چند دقیقه ورزش در روز وعده می دهد ABS را ببندید.در حالی که این وسایل ورزشی ممکن است یا ممکن است در تقویت هسته غیر ضروری باشد.بسیاری از تمرینات شکمی که به چیزی غیر از حصیر ورزشی یا حوله احتیاج ندارند ، عضلات ناحیه هسته را به همان اندازه مؤثر تقویت می کنند.تمرینات شکمی زیر به سه گروه اصلی پیشرفته و خاص ورزشی اختصاص یافته است.تمرینات اساسی شکم تمرین های پیشرفته شکمی ورزش خاص ورزش های شکمی نکات مربوط به رژیم های غذایی کاهش وزن

سایت اینترنتی:

https://www.microsoft.com/en-us/store/apps/abdominal-exercises/9wzdncrfhzh5

دسته بندی ها

ورزش و سلامت

گزینه های دیگر برای Abdominal Exercises برای Android

5 minute workout

5 دقیقه تمرین یک برنامه ساده است که به شما کمک می کند با انتخاب انواع تمرین های مربوط به وزن بدن که برای همه عادت کرده است ، نیازی به تجهیزات و یا عضویت در سالن بدنسازی در رسیدن به اهداف تناسب اندام خود را نداشته باشید.

نرم افزار رایگان
Android
Android Tablet

Trijake Fitness Personal Trainer

برنامه موبایل TriJake Fitness به شما کمک می کند تا مستقیم از خانه تمرین کنید.برنامه موبایل مربی تناسب اندام شخصی را از فروشگاه App و فروشگاه Google Play بارگیری کنید.

برنامه پرداخت شده
iPad
Android
iPhone
Android Tablet