نشستن تمام روز در مقابل کامپیوتر شما می تواند به کمر شما آسیب برساند و تأثیر منفی بر گردش خون شما بگذارد.تایپ کردن زیاد باعث می شود ماهیچه ها در قسمت فوقانی پشت و گردن شما سفت شود و سرانجام خیره شدن به صفحه برای ساعت ها در پایان بسیار خسته کننده است و می تواند مشکلات جدی مانند خشکی چشم و چشم را ایجاد کند.علاوه بر این ، کار اداری با بی خوابی و اضطراب همراه بوده است.اگر لعنت کرده اید که ساعات کاری خود را پشت یک میز بگذرانید ، راههای بهتری برای انجام کارهای خوب برای بدن خود پیدا کرده اید ، نکات ما می تواند به شما کمک کند.خبر خوب این است که استراحت های کوتاه و آرامش بخش می تواند باعث شگفتی هایی برای سلامتی و سلامتی شما شود.به همین دلیل ما برنامه BreakReminder را ایجاد کردیم که به شما یادآوری می کند رایانه خود را خاموش کنید .... شما می توانید وقتی شروع برنامه زمان بندی شروع به زور می کند ، صفحه خود را محو کنید و شما را مجبور به استراحت یا اطلاع رسانی نوار منوی ساده کنید.ویژگی ها - رابط کاربری تمیز ، ساده و دوستانه - گزینه ای که می تواند تایمر نوار منو را نشان دهد یا مخفی کند - کار تنظیم آسان و دوره شکستن - صداهای ساده و شفاف اطلاع رسانی هنگام شروع / پایان استراحت - شروع در ورود به سیستم - نکات تصادفی