Freeletics

وزنه برداری وزن بدن مؤثرترین برنامه تمرینی بدن سازی است ، متناسب با برنامه ، سطح تناسب اندام و اهداف خود ، چه بخواهید وزن کم کنید ، چه عضلات بسازید ...

نرم افزار رایگان
iPad
Android
iPhone
Android Tablet

وزنه برداری وزن بدن مؤثرترین برنامه تمرین تناسب اندام است ، متناسب با برنامه ، سطح تناسب اندام و اهداف خود ، چه بخواهید وزن کم کنید ، چه عضلات بسازید ، یا به سادگی شکل بهتری بگیرید.- 10 تا 30 دقیقه تمرین فقط براساس وزن بدن.- بدون تجهیزات.بدن شما تنها ابزار شماست.در هر زمان و هر زمان قطار کنید.- بیش از 900 تغییر تمرین ، تمام گروههای عضلانی شما را برای پیشرفت مداوم و سریع پوشش می دهد.- متناسب با تمام سطوح بدنسازی ، از مبتدیان تا ورزشکاران پیشرفته.- فیلم های آموزشی پیشرفته برای اجرای کامل.

freeletics