طیف گسترده ای از مراقبه های ما (راهنمایی و کنترل نشده) ، تأییدها ، صداها و موسیقی های پیشرفته به شما نشان می دهند که چگونه می توانید به حالت های عمیق تر آگاهی حرکت کنید تا از الگوهای فکری منفی رها شوید و ذهن خود را برای دریافت هر آنچه که می خواهید هدایت کنید.ما همچنین به شما کمک می کنیم تا نسبت به واکنش های خود در مورد مراقبه ها و مجلات ، هرگونه افکار ، احساسات یا احساساتی که پیش می آید ، آگاه باشید ، و به شما بصیرت بیشتری نسبت به وضعیت داخلی خود و نحوه مدیریت آن بدهید.مباحث مراقبه های راهنمایی ما عبارتند از: سوء مصرف مواد و اعتیاد مسائل مربوط به نوجوانان اضطراب و مدیریت استرس عزت نفس و اعتماد به نفس افسردگی خودیاری و پیشرفت شخصی فوبیا و ترس عشق و روابط آرامش و تسکین استرس بی خوابی سلامت زنان زنان کاهش وزن و اختلالات خوردن راهنمای ذهن آگاهی درچگونه یکپارچه سازی مراقبه مراقبه برای هر سطح باشد که شما یک متخصص یا تازه کار باشید ، به مراقبه های هدایت شده متناسب با سطح تجربه خود بیاموزید.با مدیتیشن های کوچک به اندازه نیش آرام شوید و در یک جلسه طولانی آرامش درونی پیدا کنید.مراقبه مانند ورزش است ، تمرین منظم بهترین نتیجه را کسب می کند و هرچه جلسه شما طولانی تر باشد ، اثربخش تر خواهد بود.هنگامی که به طور منظم مراقبه می کنید ، متوجه تغییراتی در زندگی خود خواهید شد.سقوط سریع تر ، خواب بهتر کیفیت خواب شما می تواند تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی شما بگذارد.ما طیف گسترده ای از تعمق خواب و موسیقی آرامش بخش و موسیقی متن را برای شما پیشنهاد می کنیم تا سریع تر و عمیق تر بخوابید و احساس طراوت از خواب بیدار شوید.چرا مدیتیشن؟- جلسات مراقبه کمک می کند ذهن و بدن شما در هماهنگی با یکدیگر باشد.- احساس آرامش بیشتری داشته باشید ، با لحن و هجوم - کاهش استرس - غلبه بر ترس و اضطراب - تحول و غلبه بر عادت های بد - ایجاد عادات سالم تر - روان خود را بفهمید و خود را از محدود کردن عقاید رهایی دهید.