با آموزش و اجرا Adidas متناسب تر ، لاغرتر و قوی تر باشید - برنامه تناسب اندام و اجرای رایگان ما با مربیگری صوتی در زمان واقعی.این برنامه آموزش رایگان ، تلفن هوشمند شما را به مربی شخصی شما تبدیل می کند ، مربیگری در زمان واقعی ، بازخورد صوتی و برنامه های تمرین رایگان قلبی و قدرت را ارائه می دهد.adidas Train & Run اجازه دهید ضربان قلب ، سرعت ، سرعت ، مسیرها ، کالری و فعالیت خود را هنگام جفت شدن با FitSmart پیگیری کنیم.با نمایش منطقه ضربان قلب ، سابقه تمرین ، منحنی های ضربان قلب و نقشه های مسیر خود را مشاهده کنید.هدف شما چه باشد ، این باشد که از روی نیمکت ، از دست دادن وزن ، شکل و لحن ، قدرت تقویت ، سریعتر شدن ، بهبود استقامت ، تکمیل 5K یا اجرای یک ماراتن ، این برنامه تناسب اندام به شما کمک می کند تا سریعتر به اهداف خود برسید.Train & Run شما را الهام بخش و دانش می داند و به شما کمک می کند تا با کارآمدتر عمل کنید و حتی در زمان های سخت کار خود را فعال کنید.برنامه اجازه می دهد تا شما را به ساخت یک روال ساخته شده درست برای شما.اهداف هفتگی به شما امکان می دهد پیشرفت خود را پیگیری کنید و اهداف جدیدی را هر هفته تعیین کنید.برنامه های آموزش بلند مدت ، کار مربیگری کاملی را ارائه می دهد تا بتوانید به بهترین نتیجه خود برسید.پیشرفت و دستاوردهای خود را با دوستان خود به اشتراک بگذارید و از دیگران الهام بگیرید تا بیش از حد فعال شوند ...