میزان ردیابی روزانه شما و خانواده خود را در هر روز از iPhone و iPad خود ردیابی کنید ، به طور خودکار • محدودیت های روزانه را بر روی آن تنظیم کنید و تعادل را برای صفحه های زندگی خود بیابید اکنون در Apple Watch • به سرعت مشاهده کنید که مدت زمان طولانی شما و خانواده تان از تلفن خود استفاده کرده ایدامروز.- برای نگاه به هر یک از اعضای خانواده ، نماد رنگی خواهید دید.سبز به معنای خوب زیر حد روزانه آنها است ، رنگ زرد به معنای نزدیک شدن است و فریادهای قرمز که از بالای آن عبور می کردند.• خیر ، برنامه مدت زمان صرف تماشای ساعت خود را ردیابی نمی کند.خانواده لحظه • تمام صفحه نمایش اعضای خانواده خود را نیز نظارت کنید.- از راحتی دستگاه خود به روز کل خانواده خود نگاه کنید.• وقت شام خانوادگی بدون صفحه را شروع کنید ، یعنی 60 دقیقه دیگر ، هر بار که شخصی در خانواده شما آیفون یا آی پد خود را جمع می کند ، یک هشدار آزار دهنده خاموش می شود و همه آن را می شنوند.چقدر شرم آور!- می توانید تصمیم بگیرید که هر زمان شام خانوادگی چه مدت طول خواهد کشید.- همه افراد خانواده شما می توانند وقت شام خانوادگی ، از جمله فرزندانتان را شروع کنند.- هر روز آن را برای همان زمان برنامه ریزی کنید.• محدودیت روزانه یک عضو خانواده را تغییر داده و آنها را مجبور کنید وقتی که بیش از آن حد هستند تلفن خود را کنار بگذارند.چه برنامه ای انجام می دهد • چه مقدار از iPhone یا iPad خود به طور خودکار استفاده می کنید.• چند بار آیفون خود را هر روز آهنگ می کند.• هنگامی که بیش از حد خود هستید ، خود را از دستگاه خود خاموش کنید و اعضای خانواده را مجبور به انجام همان کارها کنید.• هر روز خراب شوید تا ببینید چه موقع در دستگاه خود هستید.• آهنگهایی که هر روز به آنجا می روید ، و نقشه آنرا نقشه بکشید.• برنامه نامرئی.پس از تنظیم آن و تا زمانی که برنامه در پس زمینه اجرا می شود ، دیگر مجبور نیستید دوباره آن را باز کنید.• از میان 6 صداهای یادآوری آرامش بخش و 6 صدای شدید برای یادآوری های روزانه خود انتخاب کنید.هشدار به والدین: لحظه به شدت کنترل والدین نیست.استفاده از Moment Family به عنوان والدین قدرت خاصی به شما می دهد ، اما فرزندان شما نیز قدرت دارند.• اگر دختر شما در حالی که قرار است در حال تماشای یک فا باشید ، از طریق تلفن شما به شما توجه می کند