آیا به دنبال بهبود ، ایجاد انگیزه و پیگیری تمرینات خود هستید؟دانلود Jefit ، بهترین و محبوب ترین برنامه اندرویدی و آیفون ، بدن سازی و تناسب اندام رایگان آندروید و آیفون.- UI Friendly و آسان برای استفاده تنظیم برای شروع تمرین و اهداف تناسب اندام شما - بزرگترین بانک اطلاعاتی ورزش و روتین در وب - همگام سازی دو طرفه با پروفایل وب سایت JEFIT - آسانترین راه برای پیگیری تمرینات خود ، ایجاد روال ، آمار بدن و پیشرفت پیشرفت، موجب صرفه جویی در پیشرفت شما می شود تا شما را برای ورزش بیشتر ، آمادگی جسمانی و تمرینات انگیزه حفظ کند - روال ها و تمرین های قابل برنامه ریزی برای ایجاد یک تمرین روزانه در هفته همه افراد خود را ... WORKOUT ROUTINE PLANNER: - کاربر دوستانه تمرین و مدیر معمول تناسب اندام - به راحتی کارهای روزمره تمرین خود را ایجاد کنیدپایه در تمرین های داخلی یا تمرین های سفارشی - مجموعه های قابل تنظیم برای هر تمرین - پشتیبانی از روالهای مختلف.به راحتی در بین روالهای Bulking ، Cutting ، General و Sport تغییر دهید SMIST LOGGING SYSTEM: - وزن ورودی اتوماتیک و تکرار در هنگام انجام تمرینات - به طور خودکار 1RM (حداکثر 1 تکرار) خود را برای هر مجموعه ضبط کنید - به طور خودکار بهترین رکورد بلند کردن خود را برای هر تمرین Progressسیستم ردیابی: - نمودار گرافیکی برای ردیابی آمار بدن ، تناسب اندام و تمرین - پیگیری داده های مربوط به تناسب اندام مانند وزن ، چربی بدن ، قد ، قفسه سینه ، کمر ، بازوها و غیره. - خودکار محاسبه BMI (شاخص توده بدنی) تصاویر پیشرفتهای:- امکان گرفتن عکس های پیشرفت بعد از تمرینات-مشاهده تغییرات بدنتان بعد از تمرینات شدید جزئیات داده های ورزش: - تصاویر سلامتی با وضوح برای همه ورزش ها - صدها تمرین وزنه برداری ساخته شده توسط بخش های بدن طبقه بندی شده - عملکرد جستجو سهولت یافتن وتمرینهای جستجو برای تمرینات و روالها - 1300+ ورزش ، دستورالعمل تمرین و آمادگی جسمانی ، انیمیشن و نکات - کاردیو پیگیری ، وزنه برداری ، تمرینات بدنسازی و قدرت - تمرین فوریut Function به کاربران امکان می دهد بدون نیاز به ویرایش معمول ، یک تمرین را انجام دهند