0
Move!
حرکت!برای مک به شما کمک می کند که در میز کار خود سالم باشید.تنها ایستادن از میز شما به طور مرتب باعث می شود بعد از کار شدید احساس خوبی به شما دست دهد.حرکت!شما را به انجام آن
- برنامه پرداخت شده
- Mac
یک تایمر استراحت کار با روتین های پر انرژی برای افزایش بهره وری و بهبود سلامت شما.بیشتر به خود انضباط تکیه کنید.معایب خود را خودکار کنید.سلامتی خود را نجات دهید.حرکت!برای مک به شما کمک می کند که در میز کار خود سالم باشید.حرکت!یک برنامه Mac است که شیوه کار و زندگی شما را تغییر می دهد.با شکستن عادت بد نشستن طولانی مدت ، سلامت و تناسب اندام خود را بهبود بخشید.تنها ایستادن از میز شما به طور مرتب باعث می شود بعد از کار شدید احساس خوبی به شما دست دهد.حرکت!شما را به انجام این کار.
سایت اینترنتی:
https://christiantietze.de/move-work-break/دسته بندی ها
