0
Move!
حرکت!برای مک به شما کمک می کند که در میز کار خود سالم باشید.تنها ایستادن از میز شما به طور مرتب باعث می شود بعد از کار شدید احساس خوبی به شما دست دهد.حرکت!شما را به انجام آن
- برنامه پرداخت شده
- Mac
یک تایمر استراحت کار با روتین های پر انرژی برای افزایش بهره وری و بهبود سلامت شما.بیشتر به خود انضباط تکیه کنید.معایب خود را خودکار کنید.سلامتی خود را نجات دهید.حرکت!برای مک به شما کمک می کند که در میز کار خود سالم باشید.حرکت!یک برنامه Mac است که شیوه کار و زندگی شما را تغییر می دهد.با شکستن عادت بد نشستن طولانی مدت ، سلامت و تناسب اندام خود را بهبود بخشید.تنها ایستادن از میز شما به طور مرتب باعث می شود بعد از کار شدید احساس خوبی به شما دست دهد.حرکت!شما را به انجام این کار.
سایت اینترنتی:
https://christiantietze.de/move-work-break/دسته بندی ها
گزینه های Move! برای همه سیستم عامل های دارای مجوز
175
Workrave
Workrave برنامه ای است که در بهبود و جلوگیری از آسیب های مکرر تکرار فشار (RSI) کمک می کند.
- نرم افزار رایگان
93
27
19
Eyes Relax
این ابزاری است که به جلوگیری از مشکلات مربوط به چشمان هنگام کار در رایانه به مدت چند ساعت کمک می کند.تمرکز چشم شما بر روی صفحه کامپیوتر می تواند باعث ایجاد فشار چشم شود.
- نرم افزار رایگان
- Windows
14
EyeDefender
EyeDefender یک یادآوری استراحت نرم افزار رایگان است که برای جلوگیری از سندرم Computer Vision (CVS) ناشی از کار بر روی رایانه به مدت ساعت ها طراحی شده است.
- نرم افزار رایگان
- Windows
7
2
2
Big Stretch Reminder
تایمر کار ، با استراحت برای جلوگیری از صدمات فشار مکرر و کمک به تمرکز بهتر با استفاده از تکنیک Pomodoro.
- نرم افزار رایگان
- Windows
1
Angelic Retreat
Angelic Retreat یک برنامه ساده است که به صورت دوره ای کامپیوتر شما را مجبور می کند استراحت کند.اگر قبلاً از موارد مشابه استفاده کرده اید ، از ماهیت ظالمانه آنها اطلاع دارید.
- نرم افزار رایگان
- Windows
