WOD

WOD

WOD بهترین ژنراتور تمرین تمرین wod است. مناسب برای شخص BUSY
WOD بهترین تولید کننده تمرین wod سفر است.PERFECT FOR BUSY PERSON تمرینات حدود 7 تا 20 دقیقه طول می کشد.آنها را سه بار در هفته انجام دهید.فقط طی چند هفته پیشرفت خواهید دید و احساس خواهید کرد.کار کامل بدن ما قدرت ، قلب و تهویه را با ودوزهای روزانه خود ترکیب می کنیم.شما به تمرین و توسعه سیستم های عضلانی اسکلتی ، عصبی مرکزی ، قلبی عروقی و متابولیک بدن می پردازید.فکر نکنید ، فقط تصمیم می گیریم که خسته شویم از این که بفهمیم چه کاری باید انجام دهیم.درعوض ، ما دقیقاً به شما می گوییم که با دستورالعمل های ویدیویی چه کاری باید انجام دهید.این برنامه از نمرات و پیشرفت شما پیگیری می کند.به هر حال آنها را در خانه یا ورزشگاه انجام دهید.فقط تمرینات بدن سازی که می توانید در هر کجای دنیا انجام دهید.نگه داشتن آهنگ زمان ما یک تایمر تمام صفحه زیبا و زیبا داریم تا بتوانید بار دیگر و بارها PRS خود را مورد ضرب و شتم قرار دهید. به طور خاص طراحی شده برنامه ما بسیار اندک است و فقط اطلاعاتی را که لازم دارید در هنگام نیاز به شما نشان می دهد.این یک برنامه بومی است که در واقع به خوبی کار می کند و یک وب سایت آهسته نیست که تبلیغات زباله را نشان می دهد.صرفه جویی در مشاغل مورد علاقه خود را (طرفدار) مانند یک تمرین که در گذشته انجام داده اید را دوست دارید؟آن را در موارد دلخواه خود ذخیره کنید و هر زمان که دوست دارید تکرار کنید.تاریخچه کار می توانید تمام تمرینات گذشته خود را در یک مکان ، در نمایه خود مشاهده کنید.می توانید تمرینات گذشته را تکرار کنید ، ببینید ساعت چه زمان بوده اید ، تمرین را در موارد دلخواه خود ذخیره کنید و کلماتی را که انجام داده اید با دوستان خود به اشتراک بگذارید.ما به روشهایی برای تجزیه و تحلیل داده های تمرین خود اضافه خواهیم کرد.ویژگی های بیشتر: • تمام تمرینات مقیاس پذیر برای مبتدیان و با تجربه به طور یکسان.• ورود به سیستم لازم نیست.فقط برنامه را باز کنید و بروید.• تمرینهای جدید که به طور مرتب اضافه می شوند.
wod

سایت اینترنتی:

دسته بندی ها

گزینه های دیگر برای WOD برای Apple TV

Seven - 7 Minute Workout

Seven - 7 Minute Workout

بدون تجهیزات تمرینی و فقط چند دقیقه در روز دستاوردها و جوایز سرگرم کننده برای حفظ انگیزه شما بر اساس 7 دقیقه تمرین ارائه شده در مجله NY Times.
Zova

Zova

زووا به شما کمک می کند تا یک نسخه مناسب تر ، قوی تر و سالم تر از خود باشید.400 تمرین را که توسط مربیان متخصص طراحی شده اند کشف کنید.
Keep

Keep

قوی تر ، لاغرتر ، سالم تر با Keep with Fat burn و ورزش بدست آوردن عضلات - HIIT و Cardio ، تمرین Ab ripper ، Toning Glutes Toning ، تمرین ABS ، وزن بدن و ...