0
Breathing exercises
ورزش تنفس - این برنامه با هدف کمک به کاربر برای دستیابی به دو تمرین تنفسی کلیدی که به طور مستقیم بر کاهش فشار خون بالا ، ضربان قلب ، لرز ، اضطراب ، تنش و حمله هراس تأثیر می گذارد.تمرین آرام تنفس در شرایط اضطراب ، ناراحتی و هراس به کار می رود ، در حالی که تمرین تنفس عمیق در اوقات خاص انجام می شود تا به کاربر کمک کند تکنیک صحیح ، عمیق ، تنفس شکمی را بدست آورد.برای همه توصیه می شود زیرا تمرینات می تواند در شرایط استرس و عصبی بودن کمک کند….
breathing-exercises
سایت اینترنتی:
http://www.psiholosko-savetovaliste.com/دسته بندی ها
گزینه های Breathing exercises برای همه سیستم عامل های دارای مجوز
1
Breathe2Relax
Breathe2Relax ابزاری قابل حمل برای مدیریت استرس است که اطلاعات مفصلی در مورد تأثیر استرس بر بدن و دستورالعمل ها و تمرین های تمرین برای کمک به کاربران ارائه می دهد ...
1
Oak - Meditation & Breathing
بلوط به شما می آموزد که مدیتیشن و تکنیک های تنفسی سنتی را که قرن ها به کار گرفته شده است ، اثبات کنید.