![Couch to 5K](https://i.altapps.net/icons/couch-to-5k-0297.jpg)
0
نیمکت به 5K® برنامه آموزش تناسب اندام است که شما را از سیب زمینی نیمکت به دونده 5K می برد.
couch-to-5k
سایت اینترنتی:
http://www.active.com/mobile/couch-to-5k-appدسته بندی ها
گزینه های Couch to 5K برای همه سیستم عامل های دارای مجوز رایگان
![Start Running](https://i.altapps.net/icons/start-running-f67fc.jpeg)
1
Start Running
ویژگی ها: * مربی شخصی شما در حال اجرا * برنامه آموزشی آماده برای رفتن برای مبتدیان * آمار دقیق هر آموزش * پیگیری مسافت تحت پوشش
![RunDouble: Couch to 5K](https://i.altapps.net/icons/rundouble-couch-to-5k-5088.jpg)
0
RunDouble: Couch to 5K
RunDouble Couch to 5K یک همراه آموزش کامل است ، شما را از یک سیب زمینی نیمکت شروع می کند و شما را به سمت نیمه ماراتن می برد.
![Personal Trainer Spot](https://i.altapps.net/icons/personal-trainer-spot-9c99.png)
0
Personal Trainer Spot
Personal Trainer Spot یک برنامه دیجیتالی قدرتمند برای مربیان شخصی است تا بتوانند فعالیت تناسب اندام خود را توسعه داده و مشتریان را در حال حرکت مدیریت کنند.با استفاده از Train Train Spot ، می توانید به مشتری خود دسترسی بهتر ، متمرکز و مدیریت کنید.https://bit.ly/2LDDpZA.