RunDouble: Couch to 5K

RunDouble: Couch to 5K

RunDouble Couch to 5K یک همراه آموزش کامل است ، شما را از یک سیب زمینی نیمکت شروع می کند و شما را به سمت نیمه ماراتن می برد.
RunDouble Couch to 5K یک همراه آموزش کامل است ، شما را از یک سیب زمینی نیمکت شروع می کند و شما را به سمت نیمه ماراتن می برد.
rundouble-couch-to-5k

امکانات

دسته بندی ها

گزینه های RunDouble: Couch to 5K برای همه سیستم عامل های دارای مجوز

Start Running

Start Running

ویژگی ها: * مربی شخصی شما در حال اجرا * برنامه آموزشی آماده برای رفتن برای مبتدیان * آمار دقیق هر آموزش * پیگیری مسافت تحت پوشش
Proday

Proday

تمرین در کنار ورزشکاران حرفه ای و افراد مشهور تناسب اندام در هر زمان و هر مکان.
  • نرم افزار رایگان
  • iPhone
Turfmapp

Turfmapp

Turfmapp یک شبکه اجتماعی فوتبال است.دارندگان تسهیلات می توانند چمنزارهای خود را ارتقا دهند.بازیکنان می توانند تیم هایی را تشکیل دهند ، رقبا پیدا کنند و همچنین در رده بندی رقابت کنند و بهترین بازیکن شهر را تعیین کنند.
Sprinterval

Sprinterval

Sprinterval یک برنامه آموزشی شش هفته ای با شدت بالا (HIIT) با استفاده از فواصل زمان اسپرینت است.
Couch to 5K

Couch to 5K

نیمکت به 5K® برنامه آموزش تناسب اندام است که شما را از سیب زمینی نیمکت به دونده 5K می برد.
Bikesimizer

Bikesimizer

شبکه اجتماعی ویژه دوچرخه سواران که امکان ثبت بهترین مسیرها و به اشتراک گذاری آنها با جامعه جهانی را دارند.