32
شکستن زمان سنج با میکرو استراحت برای Mac OS X. به راحتی می توانید هنگام استفاده از رایانه به مدت چند ساعت در حالت عادت بد قرار بگیرید.شما به آنچه انجام می دهید اهمیت می دهید ، بنابراین ممکن است بعضی اوقات خود را بیش از حد سوق دهید یا خود را بیش از حد فشار دهید.بدن انسان برای نشستن در یک موقعیت برای ساعتهای بی پایان ، گرفتن یک موس یا تایپ کردن روی صفحه کلید ساخته نشده است.Dejal Time Out برای کمک به اینجاست.این به آرامی به شما یادآوری می کند که مرتباً استراحت کنید.Time Out دو نوع استراحت دارد: یک استراحت "معمولی" ، به طور معمول به مدت 10 دقیقه بعد از 50 دقیقه کار ، بنابراین می توانید حرکت کنید و استراحت کنید ، به علاوه یک استراحت "Micro": یک مکث بسیار کوتاه به طور معمول 10 ثانیه در هر 10 دقیقه، بنابراین شما می توانید به یاد داشته باشید که زیاد برای مدت طولانی تنش نکنید.در صورت تمایل می توانید هر دو نوع استراحت را غیرفعال کنید و هنگام دور شدن از رایانه ، وقفه ها به طور خودکار متوقف می شوند و هنگام بازگشت دوباره می توان دوباره تنظیم کرد.
سایت اینترنتی:
http://www.dejal.com/timeout/دسته بندی ها
گزینه های Time Out برای همه سیستم عامل های دارای مجوز
175
Workrave
Workrave برنامه ای است که در بهبود و جلوگیری از آسیب های مکرر تکرار فشار (RSI) کمک می کند.
- نرم افزار رایگان
93
27
19
Eyes Relax
این ابزاری است که به جلوگیری از مشکلات مربوط به چشمان هنگام کار در رایانه به مدت چند ساعت کمک می کند.تمرکز چشم شما بر روی صفحه کامپیوتر می تواند باعث ایجاد فشار چشم شود.
- نرم افزار رایگان
- Windows
14
EyeDefender
EyeDefender یک یادآوری استراحت نرم افزار رایگان است که برای جلوگیری از سندرم Computer Vision (CVS) ناشی از کار بر روی رایانه به مدت ساعت ها طراحی شده است.
- نرم افزار رایگان
- Windows
10
7
6
6
4
SmartBreak
SmartBreak یک برنامه ارگونومی انقلابی است که به شما یادآوری می کند از صفحه رایانه خود دور شوید و شما را مجبور به استراحت منظم بر اساس استفاده خود می کند.
3
Emanen Motomu
به راحتی می توانید هنگام استفاده از رایانه به مدت چند ساعت در معرض عادت های بد قرار بگیرید.شما به آنچه انجام می دهید اهمیت می دهید ، بنابراین ممکن است بعضی اوقات خود را بیش از حد سوق دهید یا خود را بیش از حد فشار دهید.
- برنامه شخصی رایگان
- Windows
3
2
2
Big Stretch Reminder
تایمر کار ، با استراحت برای جلوگیری از صدمات فشار مکرر و کمک به تمرکز بهتر با استفاده از تکنیک Pomodoro.
- نرم افزار رایگان
- Windows