93
کشش برنامه منبع باز متقابل پلت فرم است که به شما یادآوری می کند هنگام کار با کامپیوتر استراحت کنید.به طور پیش فرض ، در سینی شما اجرا می شود و هر 10 دقیقه یک پنجره یادآوری را نشان می دهد ، که برای 20 ثانیه باز است و حاوی ایده برای میکروب است.هر 30 دقیقه ، پنجره حاوی ایده برای 5 دقیقه دیگر استراحت را نشان می دهد.می توانید با یادآوری استراحت ها مکث / از سر بگیرید.در ویندوز و macOS ، می توانید برنامه را برای ورود به سیستم تنظیم کنید.همچنین می توانید در هر زمان از منو به استراحت بعدی یا میکروبک بروید یا استراحت مجدد (راه اندازی مجدد) را مجدداً تنظیم کنید.میکروبریک ها و استراحت ها می توانند سفارشی شوند: - شما می توانید مدت زمان و فاصله استراحت را تنظیم کنید - می توانید استراحت را فعال یا غیرفعال کنید - می توانید حالت سخت را فعال یا غیرفعال کنید (استراحت نمی تواند زود تمام شود) - می توانید از بین طرح های مختلف رنگی استفاده کنید - شمامی توانید صدایی را انتخاب کنید که در انتهای استراحت پخش شود همه تنظیمات می توانند به صورت پیش فرض تنظیم شوند.
سایت اینترنتی:
https://hovancik.net/stretchly/دسته بندی ها
گزینه های stretchly برای همه سیستم عامل های دارای مجوز
175
Workrave
Workrave برنامه ای است که در بهبود و جلوگیری از آسیب های مکرر تکرار فشار (RSI) کمک می کند.
- نرم افزار رایگان
45
27
19
Eyes Relax
این ابزاری است که به جلوگیری از مشکلات مربوط به چشمان هنگام کار در رایانه به مدت چند ساعت کمک می کند.تمرکز چشم شما بر روی صفحه کامپیوتر می تواند باعث ایجاد فشار چشم شود.
- نرم افزار رایگان
- Windows
14
EyeDefender
EyeDefender یک یادآوری استراحت نرم افزار رایگان است که برای جلوگیری از سندرم Computer Vision (CVS) ناشی از کار بر روی رایانه به مدت ساعت ها طراحی شده است.
- نرم افزار رایگان
- Windows
10
7
6
4
SmartBreak
SmartBreak یک برنامه ارگونومی انقلابی است که به شما یادآوری می کند از صفحه رایانه خود دور شوید و شما را مجبور به استراحت منظم بر اساس استفاده خود می کند.
3
3
Emanen Motomu
به راحتی می توانید هنگام استفاده از رایانه به مدت چند ساعت در معرض عادت های بد قرار بگیرید.شما به آنچه انجام می دهید اهمیت می دهید ، بنابراین ممکن است بعضی اوقات خود را بیش از حد سوق دهید یا خود را بیش از حد فشار دهید.
- برنامه شخصی رایگان
- Windows
2
Big Stretch Reminder
تایمر کار ، با استراحت برای جلوگیری از صدمات فشار مکرر و کمک به تمرکز بهتر با استفاده از تکنیک Pomodoro.
- نرم افزار رایگان
- Windows